Кіноа входить до раціону багатьох прихильників здорового харчування, оскільки ці маленькі зернятка містять безліч корисних елементів. До того ж вони легко та швидко готуються, мають ніжний смак і подобаються навіть вибагливим дітям.
Біле та жовте насіння кіноа має м’який смак, червоне і чорне — більш насичений специфічний смак і краще зберігає форму під час приготування.
Кіноа — ідеальний гарнір до м’яса, птиці, морепродуктів. Також крупа підходить для приготування салатів, соте та рагу. Дітям вона сподобається у вигляді ранкової каші на сніданок, куди можна додати ягоди, фрукти та мед.
Користь кіноа
Цей продукт є джерелом усіх 9 необхідних організму людини амінокислот. Завдяки великому вмісту білка кіноа забезпечує тривале відчуття ситості, тому широко застосовується для безпечного зниження ваги.
Вживання кіноа:
● нормалізує травлення, поліпшує роботу кишечника;
● покращує стан шкіри, волосся, нігтів;
● зміцнює опір організму вірусним і бактеріальним інфекціям;
● пришвидшує метаболізм;
● знижує ризик розвитку анемії;
● нормалізує вміст холестерину в крові;
● запобігає розвитку атеросклерозу судин.
Де купити кіноа за вигідною ціною?
Якщо ви прихильник здорового способу життя та хочете купити кіноа за помірною ціною, зайдіть на GoToShop.ua — спеціальний сервіс для порівняння цін у магазинах. Тут ви легко та швидко дізнаєтесь, скільки коштує кіноа в різних супермаркетах, і знайдете найкращу ціну за 1 кг.