Сухофрукти — це джерело здоров’я та бадьорості. Вони зберігаються в домашніх умовах набагато довше за свіжі плоди. Це дає організму можливість отримувати необхідний набір вітамінів та мікроелементів протягом усього року, а не тільки в сезон дозрівання.
Чим корисні сушені фрукти
Сухофрукти часто включають у денне меню як ситний і корисний перекус. Людям, які худнуть або дотримуються здорового способу харчування, вони замінюють традиційні солодощі. Висушені фрукти та ягоди можна додавати до каші, сиру, солодкого плову, випічки та навіть м’ясних тюфтельок. З них готують смачні компоти, киселі та вітамінні суміші. Кожен продукт корисний по-своєму:
• родзинки є джерелом енергії завдяки високому вмісту вуглеводів та заліза;
• багата на магній і калій курага корисна під час вагітності, при зниженому колірному показнику крові;
• пряний чорнослив захищає від вірусних інфекцій, поліпшує колір і стан шкіри;
• інжир зміцнює серцеві м’язи та виводить токсичні метаболіти;
• фініки, що містять харчові волокна, антиоксиданти й мінерали, нормалізують функції шлунка та кишечника;
• сушені банани укріплюють імунну систему, виводять з організму солі та зменшують набряки.
Зберігати сухофрукти можна в полотняному мішку у шафі. Перед вживанням їх потрібно вимити, а ще краще вимочити.
Де купити сушені фрукти за вигідною ціною
Якщо ви користуєтеся сервісом GoToShop.ua, вам не потрібно витрачати свій час і бігати по магазинах у пошуках акцій та знижок. На сайті в будь-який час доби можна дізнатися, скільки коштують продукти в АТБ, «Сільпо», «Ашані», «Новусі» або «Метро». Використовуйте зручні фільтри та шукайте потрібні сухофрукти у провідних українських супермаркетах.
Після порівняння цін і перегляду рейтингів товару обирайте найвигіднішу пропозицію та оформлюйте замовлення онлайн через сайт торговельної мережі чи прямуйте до найближчого офлайн-маркету.
Складайте списки покупок разом з GoToShop.ua, аби витрачати гроші економно!