Бананы продаются в магазинах целый год. Этот вкусный и доступный по цене фрукт приобрел большую популярность среди украинцев. Однако далеко не все знают о полезных свойствах этих плодов.
В чем польза бананов для здоровья?
1. Укрепляют сердечно-сосудистую систему. Бананы содержат много калия, который отвечает за нормализацию кровяного давления и стабильную работу сердца. Поэтому употребление в пищу бананов значительно снижает риск инфаркта и инсульта.
2. Улучшают пищеварение. Бананы относятся к продуктам с низким гликемическим индексом. Это замечательный источник клетчатки: в 100 г продукта содержится 1,7 г пищевых волокон, необходимых для регуляции процесса пищеварения. Также бананы содержат пектин — сложный тип клетчатки, работающий как натуральный адсорбент, то есть связывающий и выводящий токсины из организма.
3. Сражаются с окислительным стрессом. Бананы содержат антиоксиданты, которые защищают организм от окислительных процессов, участвуют в восстановлении клеток, замедляют процессы старения и укрепляют иммунную систему.
4. Целебно влияют на нервную систему. Бананы богаты витамином В6 — необходимым компонентом для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы.
5. Повышают физическую выносливость. Людям тяжелого физического труда бананы добавляют энергии и помогают быстрее восстанавливать силы. А спортсмены употребляют бананы как средство против мышечных спазмов, поскольку они способны сохранять постоянный уровень калия в крови.
Где можно найти свежие бананы?
Если вас интересует вопрос, где можно купить вкусные бананы, загляните на сервис сравнения цен GoToShop.ua. Здесь вы узнаете, сколько стоят бананы в разных супермаркетах Украины и где самая выгодная цена.
Ціни на Бананы
| товар | Ціна |
|---|---|
| Банан | 59.50 ₴ |
| Банан | 61.99 ₴ |
| Банан Беби | 159.00 ₴ |
| Банан | 59.80 ₴ |
| Банан бебі | 249.00 ₴ |