Любимые многими арбузы и дыни — это не только вкусно, но и полезно. Правильно выбирая летние десерты, вы поможете своему организму получить больше необходимых витаминов и микроэлементов.
Полезные свойства арбуза и дыни
1. Увлажняют и очищают организм человека. И арбуз, и дыня примерно на 90% состоят из воды, поэтому хорошо освежают в летнюю жару. Однако они достаточно сытны, что делает их идеальными для утоления голода. Кроме того, арбуз и дыня обладают сильным очищающим действием и помогают выводить из организма токсины.
2. Обладают омолаживающим действием. Витамин С, содержащийся в арбузах и дынях, улучшает состояние кожи, ногтей и волос, укрепляя их, придавая им жизненную силу и защищая от негативного воздействия ультрафиолета. Витамин также способствует образованию коллагена, который помогает улучшить внешний вид кожи и способствует быстрому заживлению ран. Абета-каротин в составе арбуза и дыни благодаря своим антиоксидантным свойствам помогает замедлить старение кожи.
3. Предотвращают рак. Каротин в составе арбузов и дынь является мощным антиоксидантом, оказывающим профилактическое действие против рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Регулируют работу нервной системы. Калий, магний, фосфор, кальций и железо в составе арбузов и дынь способствуют нормальному функционированию нервной системы, улучшают память и снижают утомляемость, а витамин помогает бороться с бессонницей.
Где найти самые вкусные арбузы и дыни?
Если вы любите арбузы и дыни и хотите купить их по низкой цене, воспользуйтесь помощью специального сервиса для сравнения цен GoToShop.ua. Здесь можно быстро узнать, сколько стоит тот или иной товар в сетях супермаркетов Украины, и выбрать лучший вариант.