Сухофрукты — это источник здоровья и бодрости. Они хранятся в домашних условиях гораздо дольше свежих плодов. Это дает организму возможность получать необходимый набор витаминов и микроэлементов в течение всего года, а не только в сезон созревания.
Чем полезны сушеные фрукты
Сухофрукты часто включают в дневное меню как сытный и полезный перекус. Людям, худеющим или соблюдающим здоровый способ питания, они заменяют традиционные сладости. Высушенные фрукты и ягоды можно добавлять в кашу, сыр, сладкий плов, выпечку и даже мясные тефтели. Из них готовят вкусные компоты, кисели и витаминные смеси. Каждый продукт полезен по-своему:
• изюм является источником энергии благодаря высокому содержанию углеводов и железа;
• богатая магнием и калием курага полезна во время беременности, при пониженном цветовом показателе крови;
• пряный чернослив защищает от вирусных инфекций, улучшает цвет и состояние кожи;
• инжир укрепляет сердечные мышцы и выводит токсические метаболиты;
• финики, содержащие пищевые волокна, антиоксиданты и минералы, нормализуют функции желудка и кишечника;
• сушеные бананы укрепляют иммунную систему, выводят из организма соли и уменьшают отеки.
Хранить сухофрукты можно в полотняном мешке в шкафу. Перед употреблением их нужно вымыть, а еще лучше вымочить.
Где купить сушеные фрукты по выгодной цене
Если вы пользуетесь сервисом GoToShop.ua, вам не нужно тратить свое время и бегать по магазинам в поисках акций и скидок. На сайте в любое время суток можно узнать, сколько стоят продукты в АТБ, «Сильпо», «Ашане», «Новусе» или «Метро». Используйте удобные фильтры и ищите сухофрукты в ведущих украинских супермаркетах.
После сравнения цен и просмотра рейтингов товара выбирайте самое выгодное предложение и оформляйте заказ онлайн через сайт торговой сети или направляйтесь в ближайший оффлайн-маркет.
Составляйте списки покупок вместе с GoToShop.ua, чтобы тратить деньги экономно!