Картопля — дуже популярний та улюблений багатьма овоч, який вирощують у всьому світі та використовують для приготування закусок, гарнірів, пирогів, запіканок і навіть десертів.
В українських магазинах можна знайти також батат — солодку картоплю. На відміну від звичайної картоплі, батат можна їсти сирим.
Користь картоплі
У картоплі міститься дуже багато корисних речовин: залізо, калій, кальцій, каротин, магній, марганець, мідь, фолієва кислота, фосфор, цинк, а також вітаміни В, В2, В6, С, Д, Е, К, РР.
Регулярне вживання картоплі сприяє:
● виведенню з організму зайвої рідини та солі;
● поліпшенню обміну речовин;
● зниженню кислотності шлунка;
● полегшенню перебігу виразкової хвороби шлунка;
● зниженню рівня холестерину;
● підвищенню рівня гемоглобіну в крові;
● зміцненню нігтів, а також покращенню стану шкіри та волосся.
Ще один великий плюс картоплі — вона гіпоалергенна, тому її досить рано вводять у раціон маленьких дітей (з 8–9 місяців), рекомендують вагітним і жінкам, які годують грудьми. Також картоплю можна вживати людям із виразковою хворобою і гастритом.
Як правильно вибирати картоплю?
На картоплі не повинно бути темних і зелених плям, тому що у позеленілих ділянках міститься соланін — речовина, яка у великих кількостях шкідлива для здоров’я людини.
Краще віддавати перевагу коренеплодам середнього розміру, цілим і рівним, без наростів.
Картопля не повинна мати неприємного запаху. Його наявність може свідчити про те, що овоч заражений грибними та бактеріальними інфекціями, які виявляться пізніше, під час зберігання вдома.
Де краще купувати картоплю?
Якщо ви хочете купити картоплю чи батат за помірною ціною, на допомогу прийде GoToShop.ua — сервіс, спеціально створений для зручного та швидкого порівняння цін у супермаркетах. Завдяки ресурсу ви дізнаєтесь, скільки коштують ці продукти в різних магазинах, і зможете вибрати найкращу ціну за 1 кг.
Ціни на Картопля
| товар | Ціна |
|---|---|
| Картопля біла | 37.20 ₴ |
| Картопля рожева | 37.00 ₴ |
| Картопля біла мита | 39.50 ₴ |
| Картопля біла молода | 49.99 ₴ |
| Картопля молода мита | 139.00 ₴ |